Лучшие витамины группы B на Айхерб

Витамины группы B айхерб: назначение компонентов

На айхерб витамины группы B представлены как изолированными, так и комплексными препаратами. Выбирая средство, необходимо учитывать индивидуальные способности организма и изучать состав. Целесообразно проконсультироваться с врачом.

Витамины группы B на айхерб представлены отдельными компонентами: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В10 и В12. Принимать их можно как по отдельности, так и в комплексе друг с другом. К основным свойствам компонентов относят:

  • Тиамин или B1 отвечает за переработку углеводов;
  • Рибофлавин или B2 отвечает за укрепление защитных функций организма и улучшения состояния органов зрения;
  • B3 контролирует процесс деления клеток;
  • Холин или B4 отвечает за переработку жиров и предотвращает риск развития ожирения;
  • Пантотеновая кислота или B5 принимает активное участие в биохимических процессах
  • Пиридоксин или B6 отвечает за гормональный баланс, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • Биотин или B7 необходим для поддержания крепости волос;
  • Инозит или B8 оказывает благотворное воздействие на органы зрения;
  • Фолиевая кислота или B9 важен в период вынашивания ребенка, является лучшей профилактикой развития анемии;
  • B10 необходим для нормальной работы нервной системы;
  • B12 предотвращает развитие анемии.

На айхерб витамины группы b можно найти в изолированных комплексах. При выборе средства необходимо учитывать состояние организма. Для этого перед использованием любого препарата целесообразно сдать анализ крови. Используйте промокоды айхерб на первый заказ в корзине заказа и экономьте до 20$.

Пиридоксальфосфат. Защита от ускоренного старения

Как видно из графика, опубликованного Journal of Lipid Research, различные соединения были проверены на способность ингибировать гликирование липидов. И здесь пиридоксальфосфат показал гораздо меньшую гликацию, чем другие формы витамина В (красный график). Он ингибирует образование конечных продуктов гликирования AGE и снижает накопление имидазолона, основного продукта гликации.

Читайте так же  Витамины для роста ногтей на айхёрб

Ученые недавно сконцентрировались на факте повреждения ДНК гликацией.

Исследования показывают, что такое повреждение ДНК может стать фактором возникновения рака и ускоренного старения клеток (J Pharm Biomed Anal.). При этом именно P-5-P максимально защищает ДНК от повреждения, среди других витаминов.

Пиридоксальфосфат, как было показано в исследованиях, обладает мощным эффектом против гликации. Интерес ученых вызывает и тот факт, что уровни P-5-P особенно низкие у пациентов с болезнью Альцгеймера. Этот витамин играет большую роль в поддержке когнитивных функций и здоровья мозга.

Варианты добавок

А пока витамин В6 принимаем «по старинке», для энергии и работы мозга, для работы нервной системы и адаптации к стрессу, здоровья сердечно-сосудистой системы. Витамин В6 также участвует в синтезе дофамина, серотонина, GABA и гистамина.

Где найти витамин B6 в активной форме:

  • Now Foods, P-5-P, 50 мг, 90 вегетарианских капсул
  • Country Life, Пиридоксаль-5-фосфат, 50 мг
  • Thorne Research, Пиридоксаль-5-фосфат, 39 мг

В комплексе витаминов группы B, которые я принимаю на ежедневной основе, также содержится витамин В6 в активной форме.

Источники

  • https://AllPricer.ru/art-luchshie-vitamini-gruppi-b-na-aiherb
  • https://simply4joy.ru/piridoksalfosfat-aktivnaya-forma-b6.html

[свернуть]