Щётка для сухого массажа

На какие результаты рассчитывать?

Брашинг – это восточная методика сухого массажа, заключающаяся в том, что девушка проводит специальной щеткой по всему телу. Процедура сравнима с различными пилингами и скрабами для лица и тела.

Щеток для брашинга великое множество. В основной массе это обычная щетка с умягченными ворсинками, в большинстве случаев из натуральных материалов. Такие ворсинки не наносят вреда кожному покрову. Я расскажу о том, какой результат вас ожидает после приобретения такого продукта, и о правильной технике проведения сухого массажа.

Хотя брашинг пока не заслужил откликов и критики официальных исследователей и специалистов, но мнения сотрудников, работающих в сфере медицины, имеются. Марго Маррон из Лондона, основательница сети аптек, утверждает, что массаж выполняет функцию не только скраба, но и детокса. Также Марго согласна со многими из утверждений о результатах.

Массажная щетка с сайта Айхерб не творит чудес, то Вы точно сможете рассчитывать на:

  1. очищение кожи от омертвевших клеток (эксфолиация);
  2. избавление от внешних проявлений целлюлита;
  3. ускорение циркуляции воздуха в сосудах;
  4. улучшение обмена веществ;
  5. стимуляция лимфатической системы и выведение из нее лишней жидкости, усиление кровотока;
  6. восстановление мышечного тонуса;
  7. очищение пор и сальных протоков;
  8. стимуляция нервных окончаний.

Также массаж щеткой хорошо расслабляет во время депрессии и продолжительного стресса.

Стоит отметить и пользу щетки для беременных женщин. В интересном положении девушка терпит множество неприятностей: воспаления, тяжесть. Массаж с помощью сухой щетки заметно улучшит состояние и сделает ожидание малыша приятным, комфортным и еще более радостным.

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт?

Но брашинг может подойти не всем. Тина Альстер, директриса института Дерматологии в Вашингтоне, склоняется к тому, что стимулировать очищение стоит не всегда. До 30 лет кожа сама отлично справляется с данной задачей. Да и при массаже можно случайно повредить верхний слой эпидермиса, что окажет негативные последствия.

Но такое возможно, только если неправильно и неаккуратно пользоваться щеткой. Брашинг подойдет для девушек любого возраста.

Есть реальные ситуации, когда от массажа сухой щеткой лучше действительно отказаться:

  • если у вас варикоз. Излишнее трение только навредит;
  • после долгого пребывания на солнце;
  • если кожа слишком сухая или чувствительная. Перед использованием щетки достаточно увлажнить ее;
  • при шрамах, ранках и ссадинах. Есть риск занесения инфекции в кровь;
  • при дерматологических заболеваниях. Трение усугубит симптомы.
Читайте так же  Ашваганда — лечебные свойства и противопоказания, почему запрещена в России

Какие существуют противопоказания для выполнения такого массажа?

Итак, важно:

⛔Нельзя растирать щёткой места, где есть ссадины, порезы, ушибы, воспаления и так далее.

⛔Не стоит выполнять эту процедуру, если повышена температура тела.

⛔Старайтесь не затрагивать папилломы и родинки во время массажа.

Как выводятся шлаки через нашу кожу

Наш самый большой орган тела — кожа удаляет больше 0,5 кг отходов в течение одного дня. Фактически, около 1/3 всех загрязнений организма выводится через кожу. Если удаление через кожу не происходит нормально, то ваша толстая кишка, почки, легкие и печень могут начать работать неправильно. Плохая гигиена, сухость кожи, многократное нанесение на кожу минеральных масел, забивающие поры лосьоны для тела или водонепроницаемые химические солнцезащитные средства, а также побочные эффекты лекарств могут помешать процессу выведения отходов. Поэтому все, что вы можете сделать, чтобы улучшить функцию кожи, помогает и улучшает функцию других жизненно важных органов.

Что такое сухой массаж и почему он так эффективен

Вариации чистки кожи практиковались многими культурами на протяжении веков. Японцы использовали мочалку из люфы перед своими традиционными горячими ваннами, древнегреческие спортсмены использовали стригилы — специализированные, похожие на ложку скребки для кожи, чтобы удалить грязь от напряжения и стимулировали кровообращение, индейцы чероки использовали сушеные кукурузные початки, чтобы украсить кожу и сделать ее более прочной.

Чистка тела занимает всего около пяти минут принятия душа или ванны.

Сухой массаж способствует:

  • стимуляции работы сальных желез, что приводит к естественному увлажнению кожи;
  • удаляет верхний слой мертвых клеток, что приводит к значительному отшелушиванию и более мягкой и шелковистой коже;
  • улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к поверхности тела;
  • активирует всю лимфатическую систему, способствуя выведению токсинов из организма;
  • помогает в детоксикации организма;
  • стимулирует рост новых клеток;
  • контролирует и предотвращает целлюлит.
Читайте так же  Приложение iHERB под Андроид и iOS на Русском языке 2020

Мы предлагаем использовать щетку EcoTools для сухого массажа. Стоит они недорого – 400 руб, ручка изготовлена из бамбука и очень приятная на ощупь. А ворсинки, хоть искусственные, но в меру жесткие и отлично справляются с функцией сухого массажа. Еще щетка не тестируется на животных, подходит для веганов и имеет удобную ручку – держалку.

Лучшее время для сухого массажа — прямо перед тем, как принять душ или ванну. Начните с ног и двигайтесь вверх по телу. Посмотрите на схематическую карту движения щетки по телу:

Не забывайте прикасаться к своему сердцу, чтобы стимулировать возврат крови и способствовать лимфатическому возвращению. Обратите особое внимание на участки, склонные к целлюлиту. Почистите брюшную полость спиральными движениями по часовой стрелке, а руки и ноги — движениями вверх. Не забывайте свои руки, включая область между пальцами. Не пропускайте никакие области, кроме вашего лица (и груди, если вы женщина). На последнем этапе принимайте душ или ванну, как обычно.

После сухого массажа обязательно увлажняйте кожу маслом и кремом для тела. Как только вы закончите, вы будете чувствовать себя очень бодрым, и ваша кожа будет сиять. Если вы только начинаете чистить тело, ваша кожа может сразу же покраснеть, но по мере того, как она выравнивается и становится более упругой, только розоватый оттенок останется на несколько минут, пока циркуляция не успокоится. Если ваша кожа остается красной или розовой в течение более 5 минут, либо щетина слишком жесткая, либо вы слишком сильно чистите.

Внимание: если у вас есть повреждения на коже, сыпь, аллергия, не трогайте эти участки кожи.

Правильная техника массажа

При покупке я думала, что массаж – это просто протирание щеткой участков кожи. Но я ошибалась. Восточный массаж выполняется по определенной технике. С первого раза привыкнуть тяжело, но потом вы освоитесь и будете специалистом в этом деле.

Существует общая техника для всех. Но стоит учесть, что движения во время массажа должны быть мягкими, легкими и плавными. Беременным женщинам лучше помочь, так как им сложно делать массаж самостоятельно. Не будет лишней и консультация специалиста.

Читайте так же  Отзывы на косметические бестселлеры iHerb

Массаж лица я выполняю так:

  1. Подготавливаю лицо, очищаю его от косметики.
  2. Ложусь на кровать и расслабляю мышцы лица.
  3. Легкими движениями начинаю делать массаж.
  4. Я всегда двигаюсь по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны лба и т. д.
  5. Лицо должно обрести розовый цвет.
  6. В первое время мой массаж длился около пяти минут, но сейчас я делаю его довольно продолжительное время – около 12 минут.
  7. После этого я умываюсь холодной водой и наношу крем на лицо.

Что касается всего тела и живота, то движения должны быть плавными и осторожными. Главное условие – все процедуры должны осуществляться по направлению лимфотока, иначе ожидаемого эффекта не будет. При антицеллюлитном массаже я начинаю со ступней и заканчиваю на руках, далее перехожу к животу.

Массажная щетка на сайте iHerb

Живот я массирую обычными круговыми движениями по часовой стрелке. Лицо я всегда обрабатываю первым, так как мне необходимо, чтобы кожа пришла в норму для нанесения макияжа.

После сухого массажа необходимо промыть щеточку и тщательно высушить ее. Помните, что колени массажируются по кругу, а на бедрах необходимо усилить нажим. Но будьте внимательны: на внутренней стороне бедер делать это ни в коем случае нельзя. Таким образом, вы должны пройтись щеткой по всему телу и строго по лифмолиниям. В первый раз это сложно, но вы привыкнете. Удачи!

Источники

  • https://HerbalSale.by/schetka-suhogo-massazha-iherb/
  • https://www.mam4.ru/community/post/729936/
  • https://hvastik.com/irinam/2019-05/shhetka-ecotools-dlya-suxogo-massazha-s-iherb.html

[свернуть]