Витамин D3 на Айхерб: рейтинг лучших препаратов для детей и взрослых, какую форму выбрать и как принимать

Польза витамина Д

Пользу витамина Д невозможно переоценить:

  1. способствует правильному усвоению кальция и фосфора;
  2. нормализует работу нервной системы;
  3. отвечает за свертываемость крови;
  4. улучшает состояние кожи;
  5. укрепляет иммунную систему;
  6. нормализует гормональный фон, репродуктивные способности;
  7. отвечает за обменные процессы;
  8. укрепляет волосы.

Витамин стабилизирует работу половой системы у женщин и менструальный цикл. Достаточное количество витамина позволяет представительницам прекрасной половины человечества стойко переносить физические и моральные нагрузки. Также Д3 сохраняет хорошее состояние кожи и предотвращает появление признаков старения.

Витамин особенно важен для беременных женщин и кормящих матерей!

У мужчин витамин Д стабилизирует выработку тестостерона и работу щитовидной системы. Людям после 50 также важен этот витамин. Он предотвращает рак и болезни сердца и сосудов. Для детей Д3 играет большую роль. Он отвечает за развитие маленького организма и предотвращает некоторые болезни.

Преимущества препаратов из США

В России практически нет торговых площадок, которые предоставляют биологически активные добавки. На российском рынке присутствует только «Аквадетрим», который, в большинстве случаев вызывает аллергию и у детей, и у взрослых. К тому же в этом препарате присутствует бензиловый спирт, который крайне опасен для организма.

Витамин Д3 на сайте iHerb

БАДы из США выигрывают на фоне российских. Продукция, которую предлагает сайт iHerb, намного безопаснее и содержит только натуральные компоненты. Я рекомендую отказаться от российской продукции и заказывать препараты с витамином Д3 только на Айхерб.

Какой витамин Д3 выбрать на iherb

При выборе добавки с Айхерб стоит обратить внимание на такие параметры:

Витамин Д3 от California Gold Nutrition
  • Форма выпуска. Это может быть жидкость, капсулы, жевательные таблетки или спрей. Капли представляют собой высококонцентрированное средство, они преимущественно выпускаются для детей, могут содержать натуральные ароматизаторы. Нужно выбирать только масляный раствор. Жевательные таблетки также вкусные, предназначены для малышей. Взрослым лучше выбирать капсулы, их удобнее и приятнее принимать. Спрей содержит низкую дозировку, дорого стоит, но усваивается лучше других видов и его легко дозировать.
  • Концентрация действующего вещества. Стоит отдавать предпочтение витаминам с Айхерб дозировкой не менее 500 МЕ.
  • Форма действующего вещества. Лучше выбирать холекальциферол. На Айхерб можно приобрести липосомальную форму витамина Д3. Она быстрее и полнее усваивается, быстро ликвидируя недостаток. Высокая биодоступность обеспечивается липосомами.

На iherb лучше выбирать витамин D с кальцием или К2. С Са все понятно, он работает в тандеме с Д3. Для чего же нужен К2? Он отвечает за депонирование кальция, то есть за его распределение в нужные места. К2 предупреждает кальциноз, направляет Са в костную ткань, зубы. Совместно с Д они укрепляют кости, обеспечивают здоровье сердца, артерий.

Пациентам старше 50 лет обязательно принимать Д с К2. Дозировка последнего витамина – 100-180 мкг.

Детям достаточно 45 мкг К2 в сутки, а взрослым до 50 лет – 90-100 мкг.

Топ-5 витаминов Д3 для взрослых

Я составила для вас список самых эффективных БАДов с кальциферолом на Айхерб для взрослых. Он поможет сориентироваться и выбрать лучший препарат.

Витамины Д для взрослых

Натуральный витамин D3 Solgar в капсулах (10 000 МЕ)

Добавка Solgar с высокой концентрацией МЕ принимается при серьезных заболеваниях костей. Выпускается в виде капсул. Рекомендуется употреблять не более одной в день, так как содержание МЕ в препарате повышено. Перед применением следует проконсультироваться с врачом!

Читайте так же  Пробиотики и пребиотики для кишечника: что это такое и зачем нужны

Капсулы не обладают вкусом, запахом и не вызывают побочных эффектов. Не содержит каких-либо витаминов — только D3. Купить его и почитать отзывы можно по ссылке ниже.

Витамин D3 Solgar в капсулах на iHerb

3 Healthy Origins

Отличное соотношение цены и качества
Цена на Айхерб: от $13.84
Рейтинг (2020): 4.8

Натуральная, качественная пищевая добавка с витамином D3 по очень привлекательной цене. В банке 360 капсул, а с учетом того, что витамин рекомендуется принимать по одной капсуле через день, упаковки должно хватить на два года. Это отличный вариант для семей, в которых есть несколько взрослых людей. Витамин качественный, изготовлен без использования вредных синтетических веществ. Масляная основа обеспечивает полноценное усвоение организмом.

Покупатели с IHerb по достоинству оценили преимущества именно этого бренда. Они однозначно рекомендуют его к покупке, ссылаясь на высокое качество, доступную стоимость и большой объем упаковки. По действию витамин полностью соответствует заявлениям производителя – многие люди с серьезными заболеваниями чувствуют себя значительно лучше. Негатив встречается, но связан он не с качеством препарата, а плохой службой доставки и возникновением аллергии.

2 Now Foods

Самый популярный витамин D3
Цена на Айхерб: от $9,92
Рейтинг (2020): 4.9

Очень большая банка, которой при рекомендованном способе приема хватает почти на полтора года. Компания известная, от нее на Айхерб представлен достаточно большой выбор биологических пищевых добавок. Качество и усвоение тоже на высоте. Витамин D3 этой фирмы подойдет вегетарианцам, так как он изготовлен без продуктов животного происхождения. В качестве масляной основы использовано оливковое масло. В одной капсуле содержится 5000 МЕ витамина.

Покупателей в витамине этого бренда устраивает все – небольшой размер капсул, приемлемая стоимость, оптимальная дозировка для взрослого человека. Те, кто делал анализы, уверяют, что после курсового приема препарата уровень витамина в организме поднимается до нормы. А женщины отмечают ускорение роста волос и улучшение состояния кожи. Большинство отрицательных отзывов связаны с доставкой – некоторые покупатели не получают свои заказы.

4 Doctor’s Best

Оптимальная дозировка
Цена на Айхерб: от $6.07
Рейтинг (2020): 4.8

Дозировка 5000 МЕ для препаратов витамина D3 считается оптимальной. Он рассчитан на ежедневный прием, полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине даже в холодное время года. За большую банку со 180 желатиновыми капсулами цена совсем невысокая. В производстве препарата не используются ароматизаторы и аллергены, состав ограничивается витамином, оливковым маслом, водой, желатином и глицерином. Принимать рекомендуется по одной капсуле в день, на усмотрение врача дозировка может быть изменена.

Многие покупатели Айхерб используют эту пищевую добавку уже не одни год, и их полностью устраивает ее качество. Капсулы совсем небольшие и гладкие, их легко глотать. Эффект от приема не заставляет себя ждать – появляются силы, восстанавливается защитная функция организма, улучшается состояние кожи и волос. Существенное из отрицательных отзывов – некоторые покупатели считают, что в описании завышена дозировка витамина, поскольку его уровень в организме не поднимается после приема (по результатам анализов).

Лучшие витамины D3 для новорожденных

С самого рождения малыша и все время, пока он находится на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют давать ему небольшое количество витамина D3, предназначенного специально для новорожденных детей. До достижения годовалого возраста рекомендуемая дозировка составляет порядка 400 МЕ. На сайте IHerb можно найти немало препаратов, разработанных для грудничков.

Читайте так же  Льняное семя: польза и вред для мужчин и женщин, как принимать

3 UpSpring

Не вызывает аллергию
Цена на Айхерб: от $8.79
Рейтинг (2020): 4.8

Хороший по качеству препарат, на который крайне редко развивается аллергическая реакция. Изготовлен на основе кокосового масла, имеет стандартную дозировку – 400 МЕ в одной капле. Средство не содержит ароматизаторов и красителей, ничем не пахнет, имеет нейтральный вкус. При добавлении в сок или молоко дети его не чувствуют, поэтому принимают без капризов.

Многие родители, заказывавшие этот витамин с Айхерб, считают его качественным и эффективным. Они дают его детям ежедневно и достаточно быстро замечают положительное воздействие на организм и настроение. Но некоторые покупатели недовольны высокой ценой добавки при том, что во флаконе объемом 20 мл находится всего 2.25 мл средства.

2 Ddrops

Самый популярный витамин D3 для новорожденных с Айхерб
Цена на Айхерб: от $14,57
Рейтинг (2020): 4.9

Один из самых популярных витаминов D3 для новорожденных на сайте Iherb. Изготовлен на основе кокосового масла, отличается хорошей усвояемостью. Предназначен для грудных детей в возрасте до года. Рекомендуемая дозировка (400 МЕ) удовлетворяется приемом всего одной капли витамина. Средство можно капнуть в пищу или на соску. В состав средства не входят консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества. Вкус нейтральный, запаха нет.

Родителям нравится витаминная добавка этого бренда. По их мнению, она натуральная, безопасная и очень полезна для детей. Благодаря нейтральному вкусу и малому объему капли легко давать. Несмотря на маленький объем пузырька, его хватает очень надолго. По поведению своих детей они замечают благотворное влияние витамина – малыши становятся более спокойными, но в то же время активными, реже болеют. Недовольство некоторых покупателей вызывает появление аллергии у ребенка и неоправданно высокая стоимость средства.

№5 UpSpring, Витамин D3 в Каплях

UpSpring, Витамин D3 в Каплях, для Ребенка, 0,68 жидких унций (20 мл)
от 506
Подробнее

Страна — США.

Еще одни капли на основе кокосового масла. Формула препарата предельно проста, при его изготовлении просто растворяют витамин Д в масляной основе. БАД отлично подходит как для крошечных грудничков, так и для школьников. В день детям до года нужно давать по 1 капле, в каждой 400 МЕ. Препарат выпускается в маленьких флакончиках объемом 2,25 мл.

Плюсы:

  • полностью натуральный;
  • подходит для детей разного возраста;
  • удобная дозирующая пипетка;
  • нейтральный вкус;
  • на основе масла.

Минусы:

  • иногда присылают в бутылочке из пластика и без пипетки;
  • может перевозбудить малыша.

Кому нужно принимать БАД витамина Д

Без кальциферола невозможна нормальная жизнь в любом возрасте. Он необходим людям всех категорий от детей до пожилых.

Существует мнение, что людям южных регионов не требуется лечебный и профилактический прием, поскольку он вырабатывается в кожных слоях под действием солнечных лучей. Такое мнение современные медики признали ошибочным по определенным причинам:

  1. Во-первых, ультрафиолет способствует выработке элемента только при индексе выше 3. Показатель достигается только в летнее время с 11 до 15 часов.
  2. Во-вторых, солнце не способно проникать через пленки кремов, лосьонов, усиленных УФ-фильтром. Аналогичное явление происходит в случаях с использованием соляриев.
Читайте так же  Почему не работает сайт айхерб: 5 простых способов решения проблемы

Особенно важно удерживать в норме количество D людям со следующими заболеваниями:

  • рак груди (включая наличие в семейном анамнезе);
  • аутоиммунные заболевания;
  • инфекции и патологии дыхательных путей;
  • остеопороз и артрит;
  • менопауза, болезненный предменструальный синдром, нарушения менструального цикла;
  • проблемы щитовидной железы;
  • недостаточная или избыточная выработка половых гормонов;
  • проблемы с зачатием и вынашиванием детей;
  • ранние признаки старения кожи и органов;
  • депрессивные состояния;
  • нервные расстройства;
  • болезни сердца и сосудов;
  • воспаления кишечника;
  • частые простудные заболевания;
  • гипертония;
  • псориаз;
  • склероз.

БАД используют в лечении скрытых форм туберкулеза, гепатита С, для поддержания ВИЧ-пациентов.

Малышам первого года жизни кальциферол способствует профилактике и устранению рахита.

Беременным элемент помогает избегать простуд, гестационного диабета, проблем в родах (кесарево сечение, преждевременные схватки, тонус, преэклампсия).

Противопоказания и вред

Главным запретом на прием препарата является гиперчувствительность. Также витамин Д исключают при активных формах туберкулеза легких, гиперкальцемии и неспособности почек перерабатывать кальций.

Многократное превышение дозировок опасно появлением пищеварительных расстройств, нейрокогнитивных отклонений. У детей при избытке наблюдаются задержки в развитии легочных тканей (в том числе внутриутробные).

Топ препаратов витамина D с iHerb

Среди всех добавок холекальциферола на Айхерб есть свои лидеры. Рейтинг витаминов составлен на основании мнений читателей обзора. Товары в списке отсортированы от более популярных к менее популярным. Вы можете повлиять на рейтинг, проголосовав за 2 препарата. Для положительной оценки нажмите плюс, для отрицательной — минус.
California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей
Общий балл
 
ChildLife, Детский витамин D3, вкус натуральных ягод
Общий балл
 
Doctor Best, Vitamin D3
Общий балл
 
Nature Answer, Vitamin D-3 Drops
Общий балл
 
Now Foods, Витамины D3 и К2, липосомный спрей
Общий балл
 
Now Foods, Жидкий витамин D-3
Общий балл
 
Natural Factors, Vitamin D3 Drops, Unflavored
Общий балл
 
Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный
Общий балл
 
21st Century, D3
Общий балл
 
Solgar, U-Cubes, детский кальций с D3, со вкусом розового лимонада, голубики, клубники
Общий балл
 
 

Now Foods, Жидкий витамин D-3

7 .-

  • Объём:

    60 мл (536 доз)

  • Дневная норма:

    4 капли / 400 МЕ

  • Цена за упаковку:

    $6.66 / 455 руб.

  • Стоимость суточной дозы:

    $0,012 / 1 руб.

  • Состав:

    Ланолин

Высокоактивный витамин D-3 Now Foods в таблетках (2000/5000 МЕ)

Витамин Д3 на Айхерб от популярной компании Now Foods способствует восполнению кальциферола в организме и восстановлению костной системы. На сайте представлены варианты с 2000 МЕ и 5000 МЕ. Хорошо принимается и не вызывает побочных эффектов.

Препарат получил много положительных отзывов. Принимать следует по одной капсуле раз в 2 дня с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача. Сейчас цена по скидке 8 долларов.

D3 от Now Foods в таблетках
Источники

  • https://HerbalSale.by/vitamin-d3-iherb/
  • https://herbfan.ru/17-luchshix-vitaminov-d3-s-iherb-dlya-detej-i-vzroslyx/
  • https://markakachestva.ru/iherb/3184-luchshie-vitaminy-d3-na-ajherb.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/d/d3-dlya-detej-na-iherb-top
  • https://herbs4me.ru/obzory-i-rejtingi/solnce-v-aptechke-luchshie-preparaty-vitamina-d-s-iherb.html

[свернуть]