Витамин С — лучший выбор на iHerb — Ахербия

Для чего нужен витамин С?

Пожалуй, нет человека, который не слышал о витамине С, а многие и принимали его хотя бы единожды, при простуде. Витамин Содин из самых изученных витаминов за последние 50 лет. Более 50 тыс. исследований посвящены его свойствам и роли.

Широкому кругу потребителей наиболее известны такие полезные функции витамина С:

  • поддержка иммунитета при простуде;
  • этот витамин является антиоксидантом и существенно влияет на качество кожи и выработку коллагена (сегодня мы можем наблюдать супер-тренд на косметические средства с витамином С и не зря).

На самом же деле, свойства витамина выходят далеко за эти пределы, витамин С:

  • полезен для сердечно-сосудистой системы;
  • является ферментным кофактором для десятка (по крайней мере) биохимических реакций. Например, крайне важен при приеме препаратов железа;
  • люди с достаточным уровнем витамина С менее подвержены заболевания рака (а лабораторные исследования вообще показывают, что витамин убивает раковые клетки);
  • исследования показывают, что витамин С предотвращает повреждения части мозга, связанной с памятью, потому даже является частью протоколов по борьбе с болезнью Альцгеймера;
  • очищает организм от токсинов.

Обратите особое внимание на витамин С, если вы курите. Каждая сигарета окисляет порядка 60 мг витамина С, а значит он требует системного восполнения.

Известно также, что организм не запасает этот витамин, потому нам необходимо ежедневно получать его дополнительно с пищей.

Витамин С — это одна из базовых добавок в рационе здорового человека. Если вы не увлекаетесь приемом всего того ассортимента витаминов, что есть на рынке — это именно тот минимум, который точно должен быть. Разве что еще витамин Д3 в компанию.

Польза витамина С

Аскорбиновая кислота обладает множеством ценных свойств:

  • препятствует преждевременному старению организма;
  • принимает участие в выработке эластина и коллагена, содержащихся в эпидермисе, волосах, стенках сосудов, суставной ткани;
  • помогает организму противостоять вирусам и бактериям;
  • регулирует функционирование надпочечников и выработку гормонов;
  • способствует приросту мышечной массы при условии регулярных тренировок;
  • улучшает биодоступность микроэлементов, особенно железа, витаминов D, E;
  • минимизирует последствия стрессов;
  • снижает риск возникновения онкологии;
  • выводит токсичные вещества;
  • является сильным антиоксидантом, нейтрализующим отрицательное воздействие свободных радикалов.

Дозировка витамина С

Суточная дозировка — 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин. Если вы курите или употребляете алкоголь необходимо увеличить дозу на 35- 50 мг

Но в условиях жизни в современном мегаполисе: воздействию стрессов и нагрузок, сезонным изменениях, неправильному питанию возникает необходимость в увеличении дозировок и дополнительному приему витамина С из добавок.

Многие врачи рекомендуют увеличить дозировку в период стрессов, активной физической нагрузке и сезонной усталости для восполнения дефицитов.

Рекомендуют принимать витамин С курсами по 3 месяца в дозировке от 500 до 1000 мг для борьбы с дефицитами витаминов

Важный момент! Эффект от приема высоких доз витамина С будет выше если разделить дозировку на несколько приемов. Организм способен усвоить не более 500 мг витамина С за один прием, все остальное просто выводится с мочой.

Какие витамины купить на айхерб?

Главное, выбрать не дешевые, а действительно лучшие витамины на iherb, а именно сырые и цельнопищевые витаминные комплексы. Сырые – это витамины с айхерб, представляющие вытяжку и экстракт фруктов, трав или овощей. Они полезны для организма, оказывая на него правильное воздействие. Способ их действия разительно отличается от синтетических, поэтому и эффект более заметен.

Использовать витамины с айхерб нужно регулярно, изредка делая перерывы. Попробуйте периодически чередовать витамины, поскольку каждый комплекс имеет уникальное воздействие на организм, имеет свои особенности. После чередования витаминов, купленных на айхерб, эффект будет заметен конкретно в направлении, для которого их принимали.

В разделе на официальном сайте айхерб представлены категории витамин и комплексов: моно- и поливитамины. Тут представлены добавки на основе витамина А, С, В, К, БАДы на основе комплексов, а также поливитаминные добавки, включающие в себя несколько компонентов одновременно. Используйте купоны iHerb на скидку в корзине заказа и экономьте до 20$.

Большинство покупают хорошие витамины на айхерб, доверяя американцам гораздо больше отечественного производителя. Почему, если можно приобрести обычные продукты в традиционной аптеке? Дело в том, что не всегда обычные комплексы оказывают нужное действие. Их собирают неправильно, витамины конфликтуют, усваиваются в организме наполовину в лучшем случае.

Заграничные компании, представленные на iHerb, стараются в своих витаминах компонировать биодоступные типы минералов и продуктов, что делает комплексы легкоусваиваемыми в организме. В количестве хороших витаминов на iHerb много монопродукции, которую можно соединять для достижения лучшего результата.

iHerb не реализует витамины сомнительного качестве, и прежде, чем продукция дойдет до их полок, она проходит тщательную проверку на соответствие стандартам, тестируется на наличие вредных компонентов. Еще одно преимущество покупки витамин на iHerb – низкая цена, показатель которой в 1,5-2 раза ниже тех же продуктов, представленных в аптеках.

Лучшие витамины на iHerb с витамином D: Топ-3

Витамином D насыщается организм при нахождении на солнце и при применении продуктов питания. При недостатке холекальциферола организмом не усваивается кальций, иммунная система снижается, риск появления заболеваний сердца и сосудов увеличивается. При недостатке витамина D человек испытывает постоянные депрессии, у него неплохое состояние.

Мы представляем вам Топ-3 лучших витамин на iHerb, содержащих в составе холекальциферол или витамин D:

California Gold Nutrition представляет собой детские капли объемом 10 мл. Детям до 12 месяцев использовать по 1 капле, разбавленной в воде.

Now Foods – желатиновые капсулы, направленные на поддержку прочности костей, повышение иммунитета. В упаковке 120 капсул, рассчитанных на 8 месяцев приема.

21st Century D3 содержит в составе витамин Д3 и кальций для лучшего усвоения. В упаковке 110 таблеток.

При покупке обращайте внимание на то, из чего произведен витамин. Холекальциферол производят из живых организмов, а эргокальциферол подходит для тех, кто не употребляет мясо. При использовании витамин с iHerb выбирайте правильную дозировку, чтобы не было гипервитаминоза.

Витамин С для детей

Для детей мы обычно выбираем витамины, которые: очень качественны и прошли тестирование (с положительными результатами), не вызывают аллергических реакций, а также максимально приятны в приеме, попросту — красивые и вкусные. Всем этим критериям соответствуют варианты ниже.

Image Product
Бестселлер!

California Gold Nutrition, Вит С, апельсин

  • Для детей с 4х лет
  • Дозировка 250мг, мармеладки
  • 7 долларов, хватит на 30 дней приема

 

Вкусные

Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин C

  • Для детей с 2х лет
  • Дозировка 250мг, жевательные конфеты
  • 9 долларов, хватит на 45 дней приема
Для малышей от 2х лет

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, витамин C

  • Для детей с 2х лет
  • Дозировка 250мг, жевательные конфеты
  • 9,5 долларов, хватит на 45 дней приема
Забавные мишки

Nordic Naturals, Витамин C в форме мишек, мандарин

  • Для детей с 4х лет
  • Дозировка 250мг, мармеладки
  • 11,5 долларов, хватит на 30 дней приема
От 6 месяцев

California Gold Nutrition, Children’s Liquid Vitamin C

  • Для детей от 6 месяцев
  • Дозировка 250мг, жидкий витамин
  • 7 долларов, хватит на 24 дней приема
Супер-качественные

Solgar, U-Cubes, витамин C, апельсин и клубника

  • Для детей с 2х лет
  • Дозировка 250мг, мармеладки
  • 10 долларов, хватит на 45 дней приема

 

Полагая, что витамины должны быть вкусными и легкими в приеме, большинство производителей предлагают отличный выбор для детей: витамины в виде мармеладок и жевательных таблеток.

Если же вы еще не рискуете предлагать малышу жевательные формы, в таблице выше есть отличный жидкий вариант витамина С. Удобный и очень вкусный! Наверняка понравится даже привередам.

Все варианты витамина С выше имеют дозировку 250 мг, что является профилактической и оптимальной для обычного здорового ребенка.

Противопоказания и симптомы передозировки

Прием витамина необходимо дополнительно согласовать с врачом. Случаи, когда консультация со специалистом обязательна, включают в себя:

  • Сахарный диабет (т.к. Витамин С родственнен глюкозе);
  • Ферментативные патологии и патологии связанные с повышенным накоплением железа в организме;
  • Нарушения синтеза гемоглобина, анемии различных видов;

Наиболее частыми симптомом передозировки Витамина С является частое мочеиспускание и продолжительная диарея, что может спровоцировать обезвоживание организма и повышенную нагрузку на почки, увеличить риск мочекаменной болезни.
Длительный прием Аскорбиновой кислоты, более 2000 мг ежедневно, может привести к раздражению желудочно-кишечного тракта, увеличивает риск мочекаменной болезни.

При долгом приеме больших доз Витамина С, в организме накапливается железо, избыток которого может вызвать серьезные нарушения работы органов, вплоть до их дисфункции (отказа).

Аскорбиновая кислота

Витамин С в форме аскорбиновой кислоты — самая распространенная форма. Это доступная форма, но в больших дозировках может влиять на кислотность ЖКТ и может вызвать побочные эффекты у людей с расстройствами пищеварения.

NutriBiotic, Аскорбиновая кислота, 100 % чистый витамин С, кристаллический порошок

 

California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 500 мг

Now Foods, C-1000, 100 таблеток

Буферизированный Витамин С

Витамин С в форме минеральных аскорбатов: аскорбат натрия, аскорбат кальция, калий аскорбат, магний аскорбат — некислые соли аскорбиновой кислоты.

Эти формы оказывают значительно меньшее влияние на пищеварительную систему, показаны людям с проблемами кислотности желудка, рефлюксом, язвенной болезнью или другими заболеваниями ЖКТ.
В форме аксорбатов можно принимать повышенные дозировки Витамина С без риска осложнений.

Эти формы усваиваются лучше аскорбиновой кислоты, а организм дополнительно получает полезные вещества: кальций, магний, калий и т.п.

Самая популярная форма — аскорбат натрия.

Более редкая форма, аскорбат кальция с биофлаваноидами (запатентованное название ESTER-C) более подходит для ударной дозы при ОРВИ, но в пожилом возрасте может вызывать нежелательную кальцинацию сосудов, в таком случае нужно использовать аскорбат магния.

NutriBiotic, Immunity, аскорбат натрия, кристаллический порошок

Now Foods, Порошок аскорбината натрия,

California Gold Nutrition, Buffered Gold C, некислый буферизованный витамин C в форме порошка

Source Naturals, Витамин C, порошок

Витамин С для взрослых

Image Product
Бестселлер!

California Gold Nutrition, витамин C

  • Стоимость около 12 долларов
  • Дозировка 500мг
  • Упаковки хватит на 249 дней приема.
Супер-качественные

California Gold Nutrition, витамин C

  • Стоимость около 16 долларов
  • Дозировка 1000мг
  • Упаковки хватит на 249 дней приема.
Бюджетные

Now Foods, C-1000

  • Стоимость около 8 долларов
  • Дозировка 1000мг
  • Упаковки хватит на 100 дней приема.
Эстер С

Solgar, Ester-C Plus

  • Стоимость около 12,5 долларов
  • Дозировка 500мг
  • Упаковки хватит на 100 дней приема.
Липосомный!

California Gold Nutrition, LiposomeUP

  • Стоимость около 30 долларов
  • Дозировка 1000мг
  • Упаковки хватит на 30 дней приема.
Самые вкусные

California Gold Nutrition, мармеладки

  • Стоимость около 7 долларов
  • Дозировка 250мг
  • Упаковки хватит на 30 дней приема.

Самые удачные варианты витамина С iHerb представлены выше. Напомним:

  • выбирайте небольшие дозировки (до 500 мг), если у вас нет прямых показаний к лечению дефицита витамина;
  • если у вас гастрит или очень чувствительный желудок, лучше выбрать Эстер-С
  • попробуйте липосомный витамин С, если вам нужны большие дозировки и высокая усвояемость;
  • а если вы хотите получать самый вкусный витамин С — однозначно мармеладки от California GN!

Витамин С где содержится?

Еще раз оговоримся, что наш организм не способен формировать запасы витамина С, который ежедневно расходуется на множество биохимических процессов, а также «атакуется» факторами стресса. Потому наша забота — ежедневно пополнять его своей рациональной диетой, доступными продуктами, а также иногда биодобавками.

Известно, что витамин С в избытке содержится в таких продуктах, как: болгарский перец, брокколи, капуста, папайя, апельсины, брюссельская капуста, киви, ананас, клубника, сезонные ягоды и других. В целом, при сбалансированном питании, вы получаете достаточное количество витамина С.

Если вы здоровы, дополнительный источник витамина С вам необходим, вероятнее всего, только в двух случаях: 1) простуда или 2) сильный стресс. Это те факторы, которые будут особенно стремительно поглощать витамин в вашем организме. И именно тогда имеет смысл его восполнять.

Витамин С при простуде

Профилактика и лечение ОРВИ — это, вероятно, самая распространенная ситуация, в которой мы принимаем витамин С, причем с детства. И это верно.

Исследования доказывают, что витамин С сокращает продолжительность простуды, и уменьшает ее симптомы! В то же время показательно, что для этого принимать витамин С прямо круглый год, изо дня в день, здоровому человеку не нужно. Отсюда формируем 3 вывода:

  1. Принимать витамин С в высоких дозировках каждый день не нужно.
  2. Принимаем витамин С на протяжении сезона простуд.
  3. Детям, особенно тем, которые посещают детский сад или ослаблены, прием витамина С прямо показан.

Мода на большие дозировки витамина С прошла. Доказано, что меньшие дозировки имеют такой же положительный эффект!

Дозировка витамина С при простуде:

  • до 1000 мг в сутки (стоит разделить на 3-4 приема) при остром состоянии простуды;
  • 500 мг, если вы в стрессе и обессилены;
  • 250 мг в обычном состоянии в сезон простуд — оптимальная доза.

Если у вас нет цинги или острого дефицита витамина С, не принимайте высокие дозировки! Известно, что гипервитаминоз имеет очень неприятные последствия.

Липосомальный витамин С Dr. Mercola в капсулах

В состав препарата от Dr. Mercola входит натуральный пчелиный воск, лецитин, полученный из семян подсолнечника, целлюлоза, триглицериды, концентрат паприки. Липосомальная добавка не вызывает негативной реакции со стороны слизистых ЖКТ. Ее можно принимать для профилактики простуд, повышения тонуса и избавления от усталости.

Удобная форма выпуска в виде капсул облегчает дозирование. Достаточно принимать по 2 капсулы в день (утром и вечером), чтобы в организм поступило 1000 мг витамина C.

Липосомальный витамин С на сайте iHerb

Натуральный витамин С Vitamin Code в капсулах

В состав этой органической биодобавки Vitamin Code входит микс экстрактов 23 овощей и фруктов. Кроме того, средство обогащено энзимами и пребиотиками, улучшающими пищеварение.

В каждой веганской капсуле препарата содержится 500 мг витамина C. Благодаря отсутствию синтетических ингредиентов витамины отлично усваиваются, естественным образом укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие с первых дней применения.

Натуральный витамин С Vitamin Code

Список лучших добавок с витамином С для взрослых и детей

Перечисленный мной список средств содержащих аскорбинку имеет полностью натуральный состав без химических компонентов. Капсулы также имеют овощной состав. В моем списке будут и порошки, которые очень удобно добавлять в овощные соки и смузи.

Доставка этих средств с Iherb может занять чуть больше времени, чем обычно в связи с пандемией коронавирусной инфекции. Но, в борьбе за качество, я думаю это мелочи, потому что в наших аптеках, к сожалению, не найти препаратов такого качества.

  1. Это мой любимец, полностью растительный состав из органических плодов барбадосской вишни (ацеролы) в вегетарианских капсулах Nature’s Way, Alive!.
  2. Порошок ягод Каму-каму (растут в тропических лесах Амазонки) в них в 10 раз больше витамина С, чем в апельсине. Navitas Organics, Organic Camu Powder. Терпкий и слегка вяжущий вкус. Я добавляю этот порошок в смузи, подливы, соки, йогурты и десерты. Если будете разводить в воде, подсластите мёдом.
  3. Замечательный состав, в капсулах Garden of Life, Vitamin Code, RAW Vitamin C. Это средство я чередую с первым.
  4. Отличная добавка, в таблетках MegaFood, Complex C.
  5. Для детей от 4-х лет и старше, жевательные конфеты в форме животных Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animals.

Обычно аскорбинку пьют курсом 1-2 месяца 1-2 раза в год в основном в межсезонье. Но, растительные витамины, которые полностью состоят из еды можно пить на постоянной основе в профилактических дозах.

Важно! Прислушивайтесь к себе, нам не всегда хочется ту или иную еду, также и со всеми витаминами. Не надо в себя силком запихивать, если не хочется. Еще один ключевой момент в приеме добавок из еды, всегда запивайте их чистой водой.

Deva, Веганская добавка с мультивитаминами и минералами

Удобные для глотания маленькие таблетки
Цена на Айхерб: от $6,13/90 шт.

Хоть это и совсем не жидкий препарат, но его консистенцию оценили многие потребители. Они утверждают, что принимать таблетки небольшого размера комфортно, они имеют безопасную форму, быстро рассасываются. Состав тоже хорошо воспринят. В нем большое количество полезных витаминов и минералов. Здесь есть целый набор группы В, а также мощный антиоксидант С в комплексе с E, A, D2. Включенные в формулу микроэлементы ускоряют и усиливают действие витаминного комплекса.

Покупатели магазина iHerb регулярно заказывают этот веганский продукт, который сертифицирован Vegan Society. К его преимуществам они относят отсутствие в составе ингредиентов животного происхождения, молочных компонентов, сои, моллюсков, дрожжей, яиц.

Mason Natural, Ежедневная формула для женщин

Большое количество компонентов
Цена на Айхерб: от $5,02/90 шт.

Комплекс отлично подходит для всех групп населения, однако необходимо учитывать индивидуальную переносимость. Это одно из проверенных средств на Айхерб, которое радует ряд покупателей своей эффективной формулой, удобным размером таблеток, сбалансированным составом. Препарат подходит и для веганов, вегетарианцев.

Основными действующими веществами являются в оптимальной дозировке витамины, включая С. В сочетании с селеном, цинком, магнием, хромом и другими микроэлементами эффект усиливается. Добавка прошла лабораторные испытания и сертифицирована cGMP.

Rainbow Light, Prenatal One

Концентрированный состав. Хелатная форма железа
Цена на Айхерб: от $44.18

Prenatal One – один из наиболее востребованных витаминных продуктов для беременных женщин на «Айхерб». Экономичная упаковка включает 150 легкоусвояемых таблеток с фруктовыми и овощными компонентами, усиленных пробитиками для комфортного пищеварения. Железо в хелатной форме лучше усваивается и не вызывает запоров. Витамины рекомендованы вегетарианкам благодаря растительному происхождению и натуральности.

Будущие мамочки заказывают натуральные таблетки из-за богатого состава. Комплекс отличается от аналогов наличием лактобактерий, малиновых листьев, экстрактов спирулины и имбиря. Сугубо негативных отзывов на продукт нет, однако часть покупательниц обращает внимание на крупный размер таблеток – глотать их не совсем удобно. Многих настораживает окрашивание мочи в ярко-желтый цвет в самом начале приема, но именно так происходит адаптация организма, который выводит излишек витаминов группы В.

Country Life, коэнзим B-Complex

Кошерный продукт. Поддержка стандарта GMP
Цена на Айхерб: от $16.04

Комплекс витаминов группы B включает 60 растительных капсул. Концентрация веществ очень высока, к примеру, ниацина и пантотеновой кислоты содержится 500% дневной нормы, тиамин и рибофлавин приближаются к значению 3000%, B6 – 4000%, а В12 – 8333%. Поэтому консультация с врачом необходима, а превышение суточной дозы запрещено.

Потребители говорят, что препарат работает с первых дней приема и очень эффективен при хроническом стрессе, посещении спортзала и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Для многих важно, что продукт кошерный, то есть натуральный, без искусственных примесей, вкусовых и ароматических добавок. GMP-стандарт на заводе Country Life обеспечивает высокое качество производства и лабораторных проверок. При неправильном приеме клиенты «Айхерб» расписывают не самые приятные побочные эффекты: зуд, аллергия, отечность, диарея, тревожность.

Life Extension, Two-Per-Day

Научно обоснованная дозировка. Повышенная биодоступность
Цена на Айхерб: от $18.00

В основу комплекса лег «Рекомендуемый рацион питания» (RDA), разработанный исследователями двух компетентных и уважаемых в мире организаций – National Academy of Sciences и Food and Nutrition Board. Формула сполна обеспечивает организм питательными веществами, соответствуя рекомендациям RDA. Главной особенностью капсул является наличие фосфолипидной оболочки, за счет которой производитель в 50 раз увеличил биодоступность кверцетина – растительного флавоноида с противовоспалительным, спазмолитическим, антигистаминным и противоотечным эффектом.

В отзывах некоторые жалуются на запах препарата в упаковке, но соглашаются, что его состав продуман великолепно. Это редкий случай, когда производитель не экономит и вносит в продукт все 4 формы токоферола, 3 формы селена, мощнейший биофлавоноид апигенин для натуральной клеточной защиты организма, а также высокостабильный хром Crominex®, оптимизированный экстрактом индийского крыжовника.

Thompson, Мультиформула для женщин

Насыщенная концентрация витамина С
Цена на Айхерб: от $5,28/60 шт.

Добавка является одной из наиболее востребованных на iHerb. Этому способствуют полезный состав, высокое качество компонентов, хорошая цена и постоянное присутствие на онлайн-полке магазина. Комплекс состоит из целого списка эффективных для организма витаминов, микроэлементов, аминокислот. Только «энергодвигатель» С присутствует в количестве 300 мг. Этого достаточно, чтобы запустить мощный антиоксидантный механизм, нормализовать метаболизм, улучшить состояние хрящей, суставов.

Остальные компоненты тоже нельзя назвать вспомогательными. Они положительно действуют практически на все системы организма, не допуская его сбоев, защищая от простуд и дисбаланса.

Garden of Life, RAW B-Complex

Цельнопищевые «живые» ингредиенты. Отсутствие ГМО
Цена на Айхерб: от $16.09

Веганские капсулы являют собой цельнопищевую добавку с сырыми компонентами. Сырье для нее подвергается минимальной обработке без высоких температур, консервантов, подсластителей, красителей и синтетических ароматизаторов. Такой формат позволяет донести до потребителя всю пользу органически выращенных фруктов и овощей + 8 нужнейших витаминов группы В. Цель приема – пополнение запасов физической и умственной энергии, здоровое сердце и сосуды, комфортное пищеварение благодаря живым пробиотикам и ферментам.

Из позитивных комментариев на iHerb следует, что капсулы действительно работают и заметно повышают самочувствие, особенно при эмоциональных нагрузках. Продукт подходит тем, кто отказывается питаться продуктами из генно-модифицированных организмов, поскольку ГМО в нем полностью отсутствуют, и этот факт подтвержден независимой организацией. Из минусов, о которых сообщают в отзывах – на фоне приема случается крапивница, что не редкость при приеме натуральных препаратов.

ChildLife, Essentials C

Лучшая профилактика сезонных простуд. Приятный вкус для детей
Цена на Айхерб: от $6.36

Лидер в рейтинге iHerb «Витамин С для детей». ChildLife в очередной раз доказывают, что поддержка иммунной системы может быть вкусной – у жидкой добавки превосходный натуральный вкус апельсина. Компания заверяет, что ежедневный прием антиоксиданта помогает справиться с негативным влиянием окружающей среды организму ребенка от 6 месяцев до 12 лет. Продукт можно смешивать с другими напитками, хотя малыши с удовольствием пьют сироп и в чистом виде.

Мамочки активно пользуются аскорбиновой кислотой для профилактики ОРВИ и в острой фазе сезонных заболеваний, замечают улучшение ситуации у часто болеющих детей и более легкое течение болезни. Из недостатков, перечисленных в отзывах – отсутствие дозатора, не самый удобный пузырек из-за слабой крышки. Кристаллики в содержимом могут возникать из-за особенностей состава и не несут опасности для здоровья.

American Health, Ester-C

Запатентованная рецептура. Нейтральный pH
Цена на Айхерб: от $29.04

Корпорация «Амэрикан Хэлс» представила свою уникальную формулу витамина C – запатентованную формулу в виде аскорбата кальция Ester-C. И эта рецептура получила значительное признание и благодарные отзывы. Вегетарианская таблетка легко принимается: вкус нежный и не досаждает излишней кислотой. Это объясняется тем, что в процессе производства обходятся без химикатов и нейтрализуют уровень pH для мягкого воздействия препарата на ЖКТ.

Одна порция рассчитана на суточную поддержку взрослого организма. Цитрусовые биофлавоноиды поддерживают переваривание и усвоение действующего вещества. Пользователи «Айхерб» характеризуют продукт как хороший выбор для домашней аптечки. Особенно им нравится богатый перечень биофлавоноидов в составе: лимона, лайма, танжерина, апельсина, мандарина, а также гесперидины и рутин – это особенность БАДа «Эстер-Си». Для минимизации нежелательных реакций, таких как изжога, рекомендовано употреблять таблетки во время еды.

Doctor’s Best, Витамин D3

Лучший объем. Максимальная витаминная концентрация
Цена на Айхерб: от $20.59

Холекальциферол употребляют для здоровья костей, зубов и сердца, а также для хорошего иммунитета. Он участвует в регуляции фосфора и кальция. В основном D3 продуцируется в коже под воздействием ультрафиолета, и частично с пищей. Остается позаботиться о том, чтобы источник вещества был качественным и регулярно поступал в рацион, особенно в холодное время года, когда солнечные лучи редко показываются. Самый надежный способ – прием мягких таблеток по рекомендации диетолога или лечащего врача. В одной порции 5000 МЕ холекальциферола – 625% от научно рассчитанной суточной потребности.

Все дополнительные ингредиенты натуральные: бычий желатин, глицерин, очищенная вода, оливковое масло сорта «экстра вирджин». На iHerb много положительных отзывов о реальной действенности препарата, есть фото с результатами лабораторных анализов, показывающих наступившее улучшение в ситуации с нехваткой D3. Банки на 720 капсул хватает на несколько месяцев.

Nature’s Way, Echinacea & Vitamin C

Лучшая комбинация компонентов
Цена на Айхерб: от $8,57/100 шт.

Несмотря на то, что добавка содержит всего 2 компонента, она очень эффективна, отлично влияет на иммунитет, процесс обмена веществ. В ней содержится 200 мг витамина С, который участвует во многих полезных процессах ежесекундно происходящих в организме.

Благодаря порошку эхинацеи пурпурной в комплексе сохраняются все целительные свойства растения. Такой тандем отлично принимать в холодное время года, при упадке сил, напряженной умственной деятельности, о чем свидетельствуют отзывы покупателей. Показательно, что в составе комплекса нет глютена, сахара, дрожжей, сои, искусственных консервантов и красителей. Капсула растительного происхождения быстро растворяется в ЖКТ, не вызывая раздражения желудка.

21st Century, Sentry

Лучшая цена суточной порции. Лабораторное тестирование качества
Цена на Айхерб: от $8.33

Большая емкость наполнена почти годовым запасом таблеток – 300 штук, стоимость порции составляет всего $0.03. Это самое выгодное предложение на iHerb в категории мультивитаминов. Производитель продумал сбалансированный состав без «перекосов» в любую из сторон: 1 доза восполняет суточную потребность в молибдене, хроме, марганце, селене, цинке, йоде, железе, биотине и альфа-токофероле. Некоторые ингредиенты чуть превышают дневную норму для взрослого организма: витамины A, B1, B2, B6, B12, фолаты, пантотеновая кислота. И это нормально, поскольку вещества усваиваются частично.

Наличие искусственных красителей и синтетического витамина E беспокоит потребителей, но это вынужденный компромисс для доступности добавки. Бренд официально заверяет, что качество подтверждено сертификацией NSF, а производство придерживается строгих стандартов FDA и GMP. Система лабораторного контроля проверяет чистоту сырья и микробную среду.

Источники

  • http://www.harmonylifestyle.ru/reviews-vitaminy-vitamin-c-iherb/
  • https://HerbalSale.by/vitamin-c-iherb/
  • https://mama-beauty.livejournal.com/22782.html
  • https://AllPricer.ru/art-luchshie-vitamini-na-iherb-obzor-top-10-vitaminov-na-aiherb
  • https://aherbia.com/post/vitamin-c
  • https://magafurova.com/iskusstvo-ozdorovleniya/vitaminy/kakoj-vitamin-s-vybrat-na-iherb.html
  • https://markakachestva.ru/iherb/4683-luchshie-dobavki-s-vitaminom-s-na-ajherb.html
  • https://markakachestva.ru/iherb/4680-luchshie-naturalnye-vitaminy-s-ajherb.html

[свернуть]
Читайте так же  Лучшие добавки для очищения организма