Как защититься от коронавируса и чего он боится?

Способы защиты от коронавируса

Среди всех вариантов спасения и защиты от COVID-19 лучшим была бы вакцинация. К сожалению, вакцина не найдена, хотя ее разработки активно ведутся. Ввиду этого эффективным способом уберечься от коронавируса является профилактика. Рассмотрим методы, помогающие защититься от болезни.

Защитит ли водка от коронавируса

В нашем, веками сложившемся славянском менталитете, неотъемлемо присутствует алкогольный интерес, что греха таить. Да и в западных странах потребление населением алкоголя порой не только не уступает, а и превышает наши показатели. Разница лишь в том, что западные жители, в отличие от славян, не возвеличивают алкоголь до уровня панацеи от всех болезней, а больше полагаются на официальную медицину, в частности, и в сложившейся ситуации с пандемией коронавируса. Причина проста: у них более высокая санитарная информированность, которой нам так недостает.

Поговорим конкретно о том, почему же водка не может быть панацеей от всех болезней, в том числе и от таких опасных инфекций, как COVID-19. Незадачливого потребителя алкоголя вводит в заблуждение быстро наступающий эффект – расслабление, снятие тревоги, уменьшение болей. Под этой маской алкоголь и совершает свое губительное действие на организм. Состоит оно в следующем:

  • Этиловый спирт, или этанол, содержащийся в алкоголе, в организме подвергается распаду на отдельные химические компоненты. Самый опасный из них – ацетальдегид, являющийся ядом.
  • Ацетальдегид, попадая в кровеносное русло, циркулирует по всем органам и тканям, вызывая повреждение клеток.
  • Самым уязвимым к воздействию токсина является мозг, повреждаются связи между его клетками, передача информации, человек утрачивает адекватное восприятие окружающего.
  • Обезвреживание алкоголя происходит в печени, клетки ее перегружаются, нарушаются все жизненно важные функции печени – пищеварения, кроветворения, защиты.
  • Страдают почки, через которые выводятся токсичные продукты распада алкоголя.
  • Вредному воздействию подвержены сердечно-сосудистая, эндокринная системы, органы кроветворения, снижается выработка иммунных тел.

Влияние алкоголя на организм
Влияние алкоголя на организм

А теперь подведем итог, каким предстанет выпивший человек перед столь агрессивным вирусом: со сниженной бдительностью, неадекватным отношением к ситуации, уставшей печенью и почками, плохой циркуляцией крови, сниженным иммунитетом.

Без преувеличения можно сказать, что в организме создается ситуация под названием «добро пожаловать, вирус». Алкоголь в сочетании с любой инфекцией образует такой тандем, с которым и медицине не всегда под силу справиться.

Соблюдение правил гигиены

защита от коронавируса
Мытье рук с мылом – необходимая мера защиты здоровья.

Чтобы защитить себя от коронавируса, врачи рекомендуют следующие меры:

  1. Мыть руки с мылом не менее 40 секунд.
  2. После улицы мыть лицо.
  3. Не притрагиваться к коже грязными руками.
  4. Протирать поверхности гаджетов антисептическими салфетками.
  5. Использовать в течение дня санитайзеры – после транспорта, посещения туалета и т. д.
  6. Чаще стирать вещи.
  7. Избегать рукопожатий и приветственных поцелуев.
  8. Не есть из общих пачек, тарелок то, что берут руками.
  9. Промывать нос, приходя домой.

Профилактика и лечение

Известный доктор отмечает, что для предотвращения заражения нужны стандартные эпидемиологические меры. Следует:

  • избегать контакта с заболевшими, не ездить в Китай;
  • не нужно использовать одноразовые маски, если вы здоровы (вирус легко проникает через имеющиеся отверстия в маске) – маска предназначена для того, кто болеет (маска сдерживает распространение инфекции, например, при чихании);
  • при появлении симптомов оставаться дома;
  • мыть руки и следить за гигиеной;
  • меньше бывать в общественных местах;
  • часто гулять на свежем воздухе;
  • регулярно проветривать помещение;
  • употреблять достаточно жидкости.

Немаловажно также следить за увлажнением слизистых – использовать увлажнители, промывать нос солевыми растворами.

Что касается вакцины, над ней трудятся все передовые лаборатории, однако она появится очень не скоро (как говорит доктор Комаровский – через 1,5-2 года). Создание вакцины может быть затруднено в связи с тем, что у болезни отмечен высокий риск повторного заражения, однако это не является определяющим фактором: после перенесенной дифтерии иммунитет также не вырабатывается, однако современная вакцина раздражает иммунитет гораздо активнее, чем естественная болезнь, формируя более высокий защитный уровень иммунитета. Как долго будет сохраняться иммунитет от вакцины против коронавируса, пока неизвестно.

Лечить коронавирус из Уханя, как и большинство ОРВИ, приходится симптоматически. Комаровский также достаточно резко высказывается о разных иммуномодулирующих лекарствах и интерферонах, отмечая, что такие препараты доказательная медицина не использует.

Читайте так же  Как лечить сухой кашель у взрослого который долго не проходит?

Одна из китайских фирм производит препарат «Фавилавир», который на клинических испытаниях среди 70 тяжело больных пациентов показал неплохие результаты. Китайские власти, проанализировав эффективность лечения, уже дали разрешение на использование препарата в клинике и дальнейшие клинические испытания, хотя обычно для этого нужны годы и десятки тысяч больных.

Англо-французская биотехнологическая группа Novacyt Group запустила в производство молекулярный тест, который уже в течение двух часов может дать ответ на вопрос, есть ли заражение коронавирусом или нет.

Коронавирус боится высоких содержаний хлора, спирта и перекиси водорода, которые используются для профилактики в лечебных учреждениях.

ВОЗ просит довести до населения информацию по профилактике вирусных заболеваний (по коронавирусу в частности):

  • Часто мойте руки водой с мылом (не менее 20 секунд) или пользуйтесь спиртовой салфеткой для рук, если они не загрязнены. Это помогает устранить вирус, если он у вас на руках.
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос согнутыми локтями или тканью. Если вы чихаете или кашляете в руки, вы можете загрязнить объекты или людей, которых вы касаетесь. Немедленно выбросьте салфетку в закрытую мусорную корзину и протрите руки спиртовой салфеткой или мылом с водой.
  • Поддерживайте дистанцию не менее одного метра между вами и другими людьми, особенно теми, кто кашляет, чихает и у него повышенная температура, потому что кашель или чихание людей, инфицированных респираторным заболеванием, создают маленькие капли, содержащие вирус. Если вы слишком близко, вы можете вдохнуть вирус.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, потому что руки касаются многих поверхностей, которые могут быть заражены вирусом. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта загрязненными руками, вы можете перенести вирус с поверхности на себя.
  • Сообщите своему врачу, если вы путешествовали в каком-либо районе Китая, где сообщалось об эпидемии, или если вы были в тесном контакте с кем-то, кто путешествовал из Китая и имел респираторные симптомы.
  • Если у вас есть легкие симптомы респираторных инфекций и у вас нет истории поездок в Китай, тщательно соблюдайте базовую гигиену дыхательных путей и рук и оставайтесь дома, если это возможно, до выздоровления.
  • Соблюдайте общие меры гигиены при посещении рынков живых животных, рынков влажных продуктов или продуктов животного происхождения.
  • Строго избегайте любого контакта с другими животными на рынке (например, бездомными кошками и собаками, грызунами, птицами, летучими мышами). Избегайте контакта с потенциально загрязненными животными отходами или жидкостями на почве или конструкциях магазинов и объектов рынка.
  • Избегайте употребления в пищу сырых или недоваренных продуктов животного происхождения. Обращайтесь с сырым мясом, молоком или органами животных осторожно, чтобы избежать перекрестного загрязнения сырой пищи в соответствии с правилами безопасности пищевых продуктов.

Использование средств защиты

Индивидуальные средства защиты против коронавируса можно купить в аптеке и носить постоянно с собой. К необходимым предметам относят:

  • антисептики (санитайзеры) в форме жидкости или геля с содержанием спирта не менее 60%;
  • респираторы типа FFP3;
  • резиновые перчатки;
  • влажные салфетки.

Если респиратор приобрести не удалось, спасет одноразовая медицинская маска или тканевая. Одноразовую нужно менять в идеале каждые два часа, а тканевая защитит, если ее ежедневно проглаживать и несколько раз в неделю стирать.

Антибиотики

Категорически не рекомендовано применять такие препараты для профилактики и лечения COVID-19. Антибиотики бессильны против вирусов. Их действие распространяется только на бактерии. Назначить конкретный препарат может только лечащий врач, если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная и есть угроза осложнений.

Важно! Бесконтрольный прием антибиотиков может привести к тяжелым последствиям. Например, массовое лечение ОРВИ бисептолом в 70–80-е годы XX века в нашей стране привело к полной бесполезности этого лекарства. Тогда как во всем мире им успешно лечат тяжелейшие послеоперационные осложнения.

Обработка помещений

дезинфекция подъездов
Обработка перил дезсредствами.

Для защиты населения управляющие компании должны организовать санитарную обработку подъездов многоквартирных домов. Также влажной уборке и дезинфекции подвергаются производственные помещения и рабочие места.

Читайте так же  Опасен ли переболевший коронавирусом для окружающих?

В квартире или частном доме используют мягкие моющие средства. Чтобы обезопасить себя, нужно не только убирать пыль с поверхностей, но и мыть пол, каждые 2-3 часа открывать окна.

Чеснок/Лук

Несмотря на большое содержание фитонцидов и эфирных масел, эффективность в борьбе с коронавирусом чеснока, лука, имбиря или лимона клинически не доказана. Овощи и фрукты не препятствуют проникновению COVID-19 в организм. Однако употребление их в большом количестве может вызвать тяжелое поражение желудочно-кишечного тракта.

На заметку! На сегодняшний день не существует эффективных народных рецептов, помогающих защититься или вылечиться от 2019-nCoV.

Чего действительно боится коронавирус

Самоизоляция

Режим самоизоляции для защиты от инфицирования сейчас введен почти во всех странах, где обнаружен коронавирус. Если человеку приходится выходить на улицу, он должен соблюдать социальное дистанцирование (радиус передачи вируса – до 4 метров), чтобы защититься от возможных носителей. Покидать дома врачи рекомендуют в крайнем случае – купить продукты или лекарства, вынести мусор, выгулять домашнего питомца.

Для защиты здоровья те, кто вынужден ходить на работу, должны максимально избегать скоплений людей, не ездить в переполненном транспорте. Чтобы уберечь себя, воздержитесь от массовых мероприятий.

Ультрафиолет

УФ-волны губительно влияют на цепочку РНК коронавируса, что приводит к его мутации. В результате агрессор не в состоянии прикрепиться к организму человека. То есть ультрафиолет не убивает COVID-19, но делает его безвредным.

ВОЗ предупреждает, что обрабатывать УФ или кварцевыми лампами руки и другие участки тела нельзя. Это может привести к тяжелым ожогам, а вирусу не повредит. Дело в том, что ультрафиолету необходимо от 30 минут до полутора часов, чтобы его действие сказалось на микроорганизмах.

МЧС рекомендует на предприятиях и в медицинских учреждениях применять УФ бактерицидные облучатели закрытого типа (рециркуляторы). Такие приборы могут работать круглосуточно и в присутствии человека.

В домашних условиях УФ-лампы включают не менее, чем на 1,5–2 часа в отсутствие человека и домашних животных. Это позволит обеззаразить не только поверхности, но и воздух в помещении.

Чего действительно боится коронавирус

Являются ли нервы причиной болезней

Бытует шутливая поговорка: все болезни от нервов, кроме тех, которые от любви, и в ней большая доля правды. Течение любого заболевания, связанного или не связанного с болезнетворными микробами, всегда в большой степени зависит от состояния нервной системы, и вот почему.

Головной мозг уникален, в нем расположены центры, представляющие буквально все органы и ткани, каждый участок тела. К этим центрам поступает по нервам информация от органов, в них она подвергается анализу, синтезируется ответ, который направляется обратно в виде команд. Это происходит автоматически, так заложено природой.

Но человек, как существо интеллектуальное, наделен способностью влиять на этот процесс регуляции своим серым веществом или корой полушарий мозга. Это – очень тонкая сфера, включающая наше восприятие мира, отношение к происходящему. Кора полушарий мозга влияет на все мозговые центры, вносит коррективы в их работу. Поэтому от того, как мы мыслим, как понимаем и относимся к тем или иным явлениям, будет зависеть и функция мозговых центров, и организма в целом.

Стресс, негативное мышление, чувство страха и паники всегда негативно сказывается на здоровье. И, наоборот, оптимизм и вера делают человека более устойчивым к любым болезням, в том числе инфекционным. Нетрудно представить, как будет руководить организмом мозг после воздействия спиртного, и какие могут быть от этого последствия в условиях пандемии. Это – некритичное отношение к ситуации, несоблюдение общепринятых противоэпидемических мер, и, как следствие – высокая вероятность заражения на фоне ослабленного алкоголем иммунитета.

Боится ли мороза

Роспотребнадзор отметил, что по имеющимся данным и проведенным исследованиям, передача коронавируса происходит в любых районах страны, независимо от температуры и особенностей климата. Количество зараженных не зависит от жары или мороза. Возбудитель не гибнет даже в снежную погоду, так как температура тела человека сохраняется в пределах 36-37 С независимо от окружающей среды.

Читайте так же  Лающий кашель у ребенка с температурой и без – как лечить

Насколько устойчив COVID-19 вне человеческого тела, судить еще рано, так как патоген мало похож на другие штаммы и гораздо опаснее. Были проведены 22 исследования, в том числе атипичной пневмонии SARS, эндемического коронавируса человека HCoV и коронавируса ближневосточного респираторного синдрома MERS. Полученные результаты позволили ученым определить жизнеспособность вирусов при комнатной температуре на пластике и металле в течение 9-ти дней. По мнению немецкого ученого Гюнтера Кампфа, пониженная температура воздуха только продлевает жизнь болезнетворного агента.

Вирусологическая лаборатория
Вирусы в лабораториях хранятся в условиях холодильных камер для сохранения их жизнеспособности

Антисептики

Эти средства в первую очередь пропали из розничной сети аптек и магазинов. Большинство промышленных санитайзеров имеют спиртовую основу, поэтому могут быть эффективны. Перед покупкой нужно внимательно ознакомиться с составом: если содержание спирта менее 70 %, такой препарат не поможет защититься от коронавируса.

Антисептики для обработки поверхностей в квартире:

  • «Белизна», разведенная из расчета 100 мл на 1 л воды;
  • бытовая химия, содержащая активный хлор;
  • промышленные препараты, такие как «Абактерил», «Дезинол», «Экобриз».

Важно! Применение хлорсодержащих антисептиков нежелательно там, где находятся аллергики или лица с хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Поведение коронавируса на различных поверхностях

Знания о способности коронавируса выживать на различных поверхностях важны для понимания рисков заражения при контакте с ними.

  1. Известно, что на внешней поверхности медицинских масок при комнатной температуре и относительной влажности воздуха порядка 65% SARS-CoV-2 остается активным в течение недели.
  2. На бумаге, картоне коронавирус быстро теряет жизнеспособность, погибая всего за три часа.
  3. На ткани, древесине патоген сохраняет способность к заражению людей не более пары суток.
  4. На пластмассе и нержавеющей стали вирус живет до 7 дней.
  5. На стеклянной поверхности болезнетворный агент остается опасным на протяжении не более 4 суток.

Отмечается, что при попадании в герметично закрытую посылку коронавирус живет не дольше 48 часов. Это означает, что принимать отправления, находившиеся в пути дольше указанного времени, безопасно.

Как влияют на вирус горячие напитки

В период карантина врачи рекомендуют как можно чаще пить горячие напитки – чай, травяные отвары, горячее молоко, бульон или просто воду. Это может помочь в случае, если вирус только попал на слизистые оболочки рта, верхних дыхательных путей, ведь температура 70° не оставляет ему никаких шансов. Особенно это важно, если вы посетили людные места – магазин, аптеку, городской транспорт. Придя домой и тщательно вымыв руки, нужно сразу попить горячего.

Интересно, что китайские медики рекомендуют именно зеленый чай, он содержит мощные антиоксиданты, защищающие клетки от разрушения вирусом. Они утверждают, что эти выводы сделаны на основании опыта уже спадающей в Китае эпидемии.

Снижает ли активность коронавируса теплая погода?

Коронавирус SARS-CoV-2 еще недостаточно изучен, поэтому среди вирусологов наблюдается разброс мнений о том, сможет ли наступление лета остановить пандемию. Одни считают, что COVID-19 — это респираторное заболевание, которое похоже на грипп, а сам возбудитель родственен коронавирусам, которые вызывают ОРВИ. В странах с умеренным климатом эпидемии гриппа и ОРВИ имеют сезонный характер, так как вирусы легче распространяются в условиях сухого зимнего воздуха, а высокая влажность и тепло снижают их способность заражать и распространяться. В соответствии с этой точкой зрения, летом угроза COVID-19 снизится, будет минимальной или даже сойдет на нет.

Другие ученые полагают, что SARS-CoV-2 является представителем совершенно другой группы. Он более стабилен в условиях внешней среды и дольше выживает на поверхностях, чем грипп. К тому же некоторые коронавирусы, которые в прошлом стали причинами эпидемий, не слишком боялись теплого воздуха.

Источники

  • https://koronavirus-new.ru/kak-zaschititsya-ot-koronavirusa
  • https://tabletix.ru/polezno-znat/koronavirus-i-alkogol-mify-i-pravda/
  • https://o-krohe.ru/komarovskij/koronavirus/
  • https://mirzheludka.ru/koronavirus/chego-deystvitelno-boitsya-koronavirus/
  • https://med-post.ru/zdorove/boitsya-koronavirus-moroza
  • https://covid2019now.ru/koronavirus-pri-kakoj-temperature-pogibaet/
  • https://tabletix.ru/polezno-znat/pri-kakoj-temperature-pogibaet-koronavirus/
  • https://aif.ru/health/coronavirus/pogibaet_li_koronavirus_v_tepluyu_pogodu

[свернуть]